О курении

Что, кроме никотина содержит табачный дым?

Табачный дым — это смесь газов, паров и мельчайших частиц твердых веществ. Всего их около 4000. Газы и пары — это 90 процентов. Основной газ — угарный (СО, монооксид углерода). «Твердая» составляющая — примерно 10% дыма. Что же к ней относится?

Ацетон — главный компонент жидкости для снятия лака с ногтей.

Бензпирен — один из сильнейших канцерогенов, также содержится в угольной смоле.

Бутан — легковоспламеняющаяся жидкость, добавляют в топливные продукты.

Кадмий — химический элемент, повреждающий печень, почки и мозг.

Мышьяк — ядовитое вещество, использующееся для убивания нервов в стоматологии, канцероген.

Полоний-210 — радиоактивный элемент, канцероген.

Пропилен гликоль — вещество, которое добавляют в антикоррозионную жидкость.

Фенол — ядохимикат, который используют при изготовлении пластмассы и дезинфекции помещений.

Свинец — химический элемент, при отравлении которым повреждаются клетки головного мозга.

Формальдегид — токсический химикат, использующийся для бальзамирования умерших.

Толуол — токсический компонент сосновой смолы и нефти, входит в состав многих лаков и красок.

Цианистый водород — убивает иммунную систему легких, приводит к бронхиту.

ПЯТЬ МИФОВ О КУРЕНИИ

1. Сигареты снимают стресс
Нет, усиливают. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает выброс адреналина, в результате чего у человека повышается давление, ускоряется сердцебиение, повышается уровень сахара в крови, из-за чего табак повышает чувствительность к стрессу. Но вместе с этим никотин еще и ядовит, т.к. токсически действует на мозг. Кроме него, с табачным дымом в организм попадает множество других вредных веществ, которые постепенно приводят к ухудшению здоровья. И чем оно становится слабее, тем больше подверженным стрессам становится человек.

2. Бросив курить, можно набрать вес
Только на короткое время. Через несколько месяцев, проведенных без сигарет, вес становится нормальным, потому что организм оздоравливается и саморегулируется.

3. Пассивное курение не может серьезно навредить
Может. Люди, регулярно находящиеся в зоне действия табачного дыма чаще других страдают теми же заболеваниями, что и курцы, вплоть до рака.

4. Кальян менее вреден, чем сигареты
Нет. Вода, через которую проходит дым, очищает только от крупных твердых частиц. Благодаря тому, что такой дым вдыхатеся легче, оставшиеся мелкие фракции попадают в легкие глубже, из-за чего вред, причиняемый одним курением кальяна равен вреду от 40 выкуренных сигарет.

5. Полностью очиститься от смол в легких невозможно
Возможно. Но для этого нужно около 5 лет.